人有一種劣根性==>容易獲得的事物,幸福感逐日遞減; 艱苦獲取的快樂,將加諸成倍

因此,珍惜你所擁有的,而非你想要的

~~一輩子有多長,對很多人來說只是一個數學問題; 如果你能咀嚼生活的意義,生活就是一門有品味的哲學~~

一、   黑木耳的營養價值

現代醫學研究發現,黑木耳營養豐富,每百克乾黑木耳中含:

u  蛋白質10.6克

u  脂肪0.2克【包括卵磷脂、腦磷脂、鞘磷脂及麥角甾醇

u  碳水化合物65克【包括葡萄糖、甘露糖、甘露聚糖、木糖、戊糖等 具抗腫瘤活性的多醣類

u  鈣357毫克,含量是肉類的30~70倍

u  磷201毫克

u  鐵185毫克,肉類更高達100倍之多

u  胡蘿卜素0.03毫克

u  維生素B1 0.15毫克,含量是米、麵和大白菜的十倍,比豬、牛、羊肉高3~5倍

u  維生素B2 0.55毫克

u  維生素C  每100克新鮮子實體內達200毫克

u  菸鹼酸2.7毫克

u  以及纖維素和膠質 (附註)  等人體所需的大部分營養。

是所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。

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今天我體驗到了喝黑木耳汁的效果,於是想寫篇網誌紀念一下^^

知道我有喝黑木耳汁的朋友,下午突然問我喝多久了,還問我配方

原來是他發現不見我的這幾個月身體皮膚變很嫩白,而且也變瘦了,他說她也想試試看

 

 

去年聽玫瑰爹的朋友說~~飲用黑木耳汁讓他狀況不斷又敏感的皮膚變得像嬰兒屁屁一樣嫩

於是我好奇的上網查了關於黑木耳的資料,原來已經有很多相關研究,對身體有很棒的保健功效,而且也有很多人開始飲用黑木耳汁

所以我將所有資料編排整理成一份,印給親戚朋友看,很多人都跟我一樣躍躍欲試

 所以我向他索取黑木耳汁配方,今年過年後開始飲用。

一開始是兩三天喝一次,喝了一個多月之後想試試黑木耳的減重功效  開始午晚餐前喝300c.c.來增加飽足感

從四月初到在三個多月的時間一共瘦了6公斤喔

(我會在下一篇放上我整理黑木耳的資料,歡迎取用)

玫瑰爹娘也有在喝,目的是想降三高,年初時做全身健檢報告出來有三高所以跟我連喝三個月,上禮拜去複檢,明天就要去拿報告了

我覺得這個東西便宜又有多種好處,所以不斷的跟人分享

 

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228假日睡到中午   吃完飯想著要去哪兒閒晃

想到離家很近卻仍未造訪的景點內湖國小 

 

這是921地震剛過926地震損毀的學校

透過家長會發動全村聯署遷校重建,由教育部全額補助一億四百四十九萬,於93年五月完工

沿著151號延溪公路往溪頭方向走約2公里,你會發現一群錯落有秩的木造校舍

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木造校舍部分皆為美國南方松木建造

建築設計融合了中、美、日式風格;校區內到處可見高聳的杉木及樟樹,學校周圍則是成片的台大實驗林圍繞

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目前內湖國小成為縣政府指定的全縣教師生態研習的示範學校

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建築物興建地點特別避開直徑25公分以上的大型樹木,並儘量保持原始地貌

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最近迷上了團購網

看到這家是蔬食健康的brunch  既是蔬食又是可以享受悠閒早午餐的地方     一次就買了四張卷

 

裝潢很清新  舒服 拍照時看到裡面的客人邊吃早午餐邊悠閒的聊天   連我都輕鬆了起來

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書報區有很多雜誌 也有個人桌     可以獨享快樂的閱讀時光     

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店家營造的氣氛是很easy 自在的    聽著輕柔的音樂    彷彿自己是身在紐約享受樂活呢

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檸檬水、餐具&調味用品   是自助式  選擇自己需要的 

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還是喜歡附上菜單,眼力好的看一下吧

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先介紹bruch的消費方式

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一月份是好姊妹的生日  (就是我側欄的~~俄羅斯娃娃的秘密小姐)

我恰巧從網路上得知一家充滿蝶谷巴特風格的小店,她很喜歡

所以就決定到那兒聚餐

 

文心路上 可愛明顯的外觀,一下就找到囉

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還沒進門就被可愛又歡樂的布置給吸引

真是佩服老闆的巧思跟巧手   擺飾、佈置、跟拼貼蝶谷巴特全出於老板喔

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牆上優雅廚師聚老闆說也是做工繁雜

將電腦上喜歡的圖片放大,用特殊的輸出後 貼於牆上 再上一層防護漆(用講的兩三句就解決了)

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連零錢盤都有蝶谷巴特^^ 真是太可愛了

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最近真的是犯懶   積了好多餐廳沒寫^^''

這家我去第三次了,每次去用餐都蠻開心的,大概是老闆有秘密武器吧

 

既然是庭園小吃,當然先介紹景觀囉

我都是晚上去,只要認高高的日月光溫泉就是到了喔

 

有停車場,停車格很大很適合我這種肉腳^^, 不過往往車多到要停到外圍路邊

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停車場往餐廳裡種了很多可愛小花,當時正好是跨年當天,聖誕紅仍燦爛呢!!

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有些地方一桌就是一個區塊,很像獨立包廂,小小喧鬧也不會吵到隔壁桌

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看得出來老闆也很雅緻  整個庭園栽培了很多盆景

(老闆不是照中這兩位啦!!他們是我的好友 百八  跟  百七順便幫這兩位好男人徵友一下)

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前陣子偉忠哥的姐姐掀起的眷村菜風潮席捲了各大綜藝節目,連在大學生了沒都有

不過我卻被唯一的一個甜點給吸引了  , 關鍵字是~~選自台灣的有機玫瑰花醬~~ 本姑娘就是對愛用台灣農產品的商家特別關注^^~ 溫就是愛台丸啦!!

當然更重要的一點是 她是起士蛋糕^^Y

先來看看我買的

衝著她用台灣有機玫瑰花醬,我就先買了兩個來試試

這塊是我帶到好姊妹家分享的

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這位美女就是Joanna  (據說她是陶喆的前女友)

在美國聖地牙哥GIA珠寶學院學習珠寶鑑定與珠寶設計的,回台從事廣告行銷一段時間

後來發現自己更喜歡美食,於是再前往位於加州的藍帶廚藝學院學料理

回台後並成立一個美食部落格Joanna’s Tasty Journey

 

 

這斷面很厚實吧^^

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茴香種子
喜性冷涼氣候,是於秋、冬種植,播種前先浸水1天再放冰箱下層冷藏室4-5天取出後再播種,種子於播種時需均勻撒播後覆蓋些許細土,發芽後初期需施行間拔,約40天可收成。
料理參考方式:拌炒、炒麻油+蛋味道盛佳。
種植方式:田圃園地植、盆容器栽植等。

黑玉米種子
種植方式本品種周年可播種,以春秋季為佳,直播每穴2-3粒種子,畦寬2.5尺株距1尺,待植株4-5葉時,間拔僅留一株,需充分施肥,早生約70天可採收,穗粒呈黑色糯米質富有香味。
料理參考方式:敖湯、汆燙等。

蕃茄種子
本品種適合於春、夏、秋種植,耐高溫、抗病強、不易裂果,果尖深綠,成熟石由頂部轉紅,果重約180公克,產量高,風味甜美。育苗期30天左右,苗高15公分,可移定植,立支柱引導生長,適時追肥,開花結果。
料理參考方式:炒炸煮食,敖湯等。
種植方式:田圃園地植、盆容器栽植等。
:田圃園地植、盆容器栽植等。

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唐山石說明: 經高溫處理過之介質.孔隙更勝蘭石.排水性更優!

珍珠石說明: 一種石灰質經高溫處理的介質 質輕 粒狀多孔 乾淨無菌 排水透氣極佳!
並不會因長時間而碎或溶化 可添加在其他介質搭配使用 增加排水透氣 乾淨無雜質

發泡鍊石說明: 發泡鍊石又稱為無菌土 用於覆蓋盆面土壤增加排水透氣 防蚊蟲

蛭石說明:主要成份雲母石 仟插 育苗 添加排水保水保肥 通氣

蛇木屑說明: 蘭花 多肉 氣根型植物等適用 增加排水透氣 密度緊實植株不倒 無土無菌無毒介質

火山岩石說明: 含植物所需微量元素跟礦物質.適合蘭花 仙人掌多肉植物.水耕水族等 栽種養殖介質 .可添加培養土.蛇木屑、 椰纖等 增加介質排水透氣性

醺炭炭化稻殼說明:  hp質7~8 土壤改良劑 加強植物抗病害 增加排水透氣 .促進根系發展 天然豐富微量原素

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名稱 : 聖誕紅
別稱 : 向陽紅、一品紅、猩猩紅、雁來紅
學名 : Euphorbia pulcherrima Willd
分佈 : 原產地為中美洲、墨西哥
分類 : 大戟科、大戟屬
型態 :

半落葉形灌木,莖多歧,葉有柄,卵狀橢圓形,披針形或提琴形,邊緣有波狀齒牙或淺裂,苞片呈鮮紅色,披針狀長橢圓形,多數叢生於枝頭,園藝品種有苞片呈粉紅色,黃白者,每個苞片基部有大戟花序1-2枚,各個花絮並著生一個黃色球形之蜜槽。

用途 :

極佳的庭園美化樹材,更適合盆缽栽培,以供觀賞。

藥用:枝、葉治慢性內臟病

花期 : 11~4月
花語 : 我心已燃燒、祝福您
繁殖 : 一般大多採用扦插法來進行繁殖;扦插又可以分為枝插以及芽插兩種。
管理 : 經過扦插育成的苗木,在植株移植成活後,應要進行2~3次摘心,摘心的方法是留下2~3節,其餘摘除;到9月上旬,再摘心1次,約留下4~5節,其餘摘除。
摘心作業不可晚於9月上旬,植株才有充分時間發育。
水份 : 春天到秋天得生育期,要等到盆土表面乾燥泛白時,再充分給水;而移入室內時,要等到盆土乾燥後,在澆水,但溫度低時,則稍微保持乾燥程度,來增強耐寒力。
施肥 : 聖誕紅生長快速,施肥應採取少量多次,可以每20~30天施用腐熟堆肥、豆餅水或三要素等,在開花前應要偏重磷、鉀類肥。

 

 

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特殊的開花習性
聖誕紅是屬於短日照的植物,只要將陽光照射的時間縮短,花芽就會開始分化,而苞葉也會開始轉紅。在自然的情況下,每年十月以後,日照變短,這是自然界促進花芽分化的主要功用;如果聖誕紅在這時候受到路燈、庭園燈或是室內燈光等人工日照影響,延長了接受日照的時間,花芽便無法分化,那麼苞葉也就不會變紅了。

人為的短日處理實驗   
聖誕紅只要每天在黑暗中度過十二個小時以上,經過了四十到五十天以後,花苞就會開始變色。如果要提早欣賞到變色的苞葉,可以從八月初開始,下什六點到第二天早上八點,用厚紙箱或是黑布罩住聖誕紅,不讓聖誕紅接觸到任何光線,使它如臨黑夜。經過四十天到五十天的短日處理後,十月初就可以欣賞到有顏色的苞葉了。

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以商店的規模、空間區位、機能與氣氛來選擇植物與擺飾
門入口
收銀台
賣場或座位區
聽雨軒
員工休息室

進門入口
 
熱情、雅致、且符合商店經營旨趣之迎賓氣氛。

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辦公室空間區位的機能與氣氛來搭配植物與擺飾
 
 入口門廳
 訪客接待室
 會議室
 個人辦公區位
 茶水休憇區
 聽雨軒
 

 入口門廳
 
 樹立企業形象的門面地方,運用植物特性來表達穩重踏實、友善體貼或是欣榮旺盛的期望。

圖:鵝掌藤

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一般而言,乾燥的方法有「自然乾燥」、「使用乾燥劑」、「添加藥品使之乾燥」這3種方法;
在此我們為您介紹「自然乾燥」,這是最天然,同時也是最適合香草植物的乾燥方法。
 

◆ 自然乾燥法 ◆

我們可以將植物倒掛、直接插在容器中或將植物攤開來平放,讓植物自然地乾燥。要適用何種方法,應視香草的種類而定。
 

倒掛

倒掛是所有自然乾燥法中最簡單的。
只要將植物的莖整理好,用繩子或橡皮筋束起來,然後倒掛起來就可以自然乾燥了。本網站的 「花卉妙用」夾裡,所介紹的十種DIY香草植物-薄荷、迷迭香、百里香、香蜂草、蒔蘿、羅勒、薰衣草、鼠尾草,均可適用這種方法。
 
若是像蒔蘿那種枝葉上有種子的植物,則必需將種子的部分套在有打洞的紙袋中,並將袋口綁好才倒掛起來,這樣可以避免種子散落。

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‧‧‧ 香氣的歷史 ‧‧‧
 

古人在燃燒樹木時聞到由木材中散發出令人愉悅的香氣,才得知草木具有香味,而且認為必需藉由燃燒才能獲得。同時思考盜用這種會散發舒適香味的煙來取悅神明,因此在祭祀神明時也利用香氣來消除牲品令人不快的腥味。如此這般,薰香料開始使用於宗教用途。
 
英語的香水(Perfume)起源於拉丁語的「透過燃燒」的意思。據說人類的歷史發源於蘇美人。那時代用來祭祀神明的薰香材料是黎巴嫩杉,所以黎巴嫩原意味著香氣。而黎巴嫩杉也被視為「神聖的樹」,在孩子誕生的同時種植,隨著孩子的成長都加以細心的照料。
 
紀元前3000年左右,已有文獻把香氣當作藥方。這個時代的藥劑大多採用動物的糞、腐敗的脂肪等惡臭物質作成。他們相信服用惡臭的藥劑會讓身體中的惡魔忍不住臭味而逃脫。而且也採用了芥、甜菊、肉桂、杏、月桂葉、棗子、橄欖油等,因此綜合植物性和動物性的藥劑大約共有3000種以上;通常也都常以葡萄酒調藥給病人服用。
 
出現在古代埃及的香料包括有乳香、沒藥等植物樹脂,以及肉桂、甘松香、木香、白檀、丁字、安息香的樹脂,還有種子類、花卉類(番紅花、菖蒲、蘆薈、苦艾)等共約20餘種。
 


據文獻記載,香油的素才是把橄欖油、杏子油、芝麻油、欖仁油等油脂加熱後再浸泡花和香草所做成的。他們透過動物性的脂肪散發花草的芳香來享受迷人的香氣。埃及艷后相當洗愛玫瑰花香,所以運用煉香技巧並使用道具靈巧地善用香料來凸顯自己的美貌和才氣,致使凱撒大帝安東尼迷戀不已,成為一段有名的艷史。
 

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分類:
* 室內或室外植物
* 盆子底部是否放置底盤
* 盆子的大小
* 開花或觀葉植物
* 葉子是否有頻色或斑紋
* 葉子的厚薄
* 植物是盆栽或種在庭園裡
* 植物的特性
* 放置的環境冷熱

選購時:
* 最好是根系完整或己長出延至盆底者為佳
* 拔動時土壤不會鬆動者

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以下總共分為幾大項:
 
常見花卉生理病害有哪些,應該怎樣防治
 
花卉營養元素缺乏的判斷防治
 

自製殺蟲劑
 
花卉真菌病害危害症狀及防治技術
 

常見花卉生理病害有哪些,應該怎樣防治

(1)枝葉萎蔫,顏色變暗且逐漸霉爛,是澆水過多造成的,應控制澆水量和次數,在植株休眠期更要注意。檢查盆底排水孔是否堵塞。

(2)葉片萎縮,葉尖呈黃褐色,植株下部葉片脫落,是缺水的原因。每次澆水應充足,勿澆半截水,要使盆土全部濕潤。

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這天非假日

車停在橋的另一邊

穿著高跟過橋真是整死我了=.=''

但有值得啦^^

這建築風格是我喜歡的巴洛克式

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路上隨便拍的花都這麼美

可以說是用錢拍出來的吧^^''(因為現在用的不是一般數位相機  而是單眼)  

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從橋往老街的方向走

路邊大樹上的植被(ㄆㄧ)滿滿     這邊的空氣一定很好

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入口處就有兩塊大蛋糕跟大娃娃一定要跟他拍一下的啦

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館區導覽

夢想屋裡有塊大蛋糕^^

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上到二樓

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牆邊的超大巧克力

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這裡有個浪漫的名稱~~蛋糕藝術進行曲   可以看到蛋糕的製作過程

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這次沒有玩DIY烘培教室  有點可惜

有四種四吋蛋糕可以選,費用是220元    需七天前預約報名喔

上課時間:  周一~周五 10:00 / 14:00(周二休館)

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最近跟流行也購入一台單眼

參加了老師舉辦的課攝影之旅,風景真是太棒了

來瞧瞧吧^^


四草人文古蹟與紅樹林之旅:四草砲台>四草大眾廟>四草紅樹林

四草大眾廟

是鄭荷大戰、清代閩浙水師提督李長庚率邱良功、王得祿與海寇蔡牽激戰的所在。

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四草紅樹林 

紅樹林植物(海茄苳、紅海欖、水筆仔、攬李)

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搭乘竹筏遊紅樹林綠色隧道(搭竹筏費用150元) 

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搭竹筏出來旁邊的公路

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很可愛的鎮海國小

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現在的天氣
天空很藍  雲很白  最適合到海邊賞賞清澈的海天一色
秋末的海邊夕照 也是最多彩的

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之前看電視食尚玩家介紹到彰化永樂街周邊的美食

所以來去吃吃看

 

~以下轉po一段食尚玩家網站上的介紹~

(網站上有照片,有興趣請連結)


台灣美食盡在廟口、巷內、榕樹下,看這間露天居酒屋的地理位置,就知道肯定讚的啦。而且他晚上八點半才營業,一個禮拜只開四天,很少觀光客知道,卻是在地人心目中的名店。
 
吧台座位可是熟客專屬的VIP包廂喔,沒有一定的資歷是不敢坐的啦!
 
 
頭家嬤雖然已經把攤子,交棒給三兄弟老闆了,不過店裡的米腸和小菜,都還是頭家嬤親手做,就怕吃了幾十年的老客人吃不習慣。

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亞洲大學據說是很多偶像劇取景的地方
我不喜歡看偶像劇  不太清楚有多美 
不過上網搜尋了一下照片,是我超愛的建築

某天下午又閒閒  來去瞧瞧
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這裡交通很方便
國道三號霧峰交流道附近而以喔
去走走吧


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從沒來過新社花海

今年特地留意花海時間準備要上去瞧一瞧

深怕被梅姬的雨打壞了花,拿了相機馬上出發

 

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天氣有些陰陰的,有些濕氣

反倒讓氣氛多了點朦朧的浪漫128128_BQ_CPC034.gif  

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這次去苗栗玩行程是 

南庄老街吃手工麵 買美女老闆芋粿巧 --> 向天湖散步 拍照 --> 新竹原夜市鴨肉麵  士林豆花

 

以前都用傻瓜相機,現在買了單眼~~~為了摸索學習   所以跑到向天湖來拍照

這是假學習之名 行吃喝玩樂之實 最好的機會了

 

不過要先跟大家說抱歉囉!! 我剛開始在摸索 按鈕&功能 特多的單眼

所以相片拍出來顏色怪怪的  完全忘了調白平衡這件事啦

大家將就將就吧!cid_FD87456DDD464D4D8C1B5C0AEE66AD6E@1d99.gif   


新竹的朋友知道我每每去新竹都到廟裡吃蚵仔煎跟米粉 吃膩了

所以帶我去城隍廟周邊吃小吃~.~

她說大部分的外地人都會去吃鴨肉許,但是他們家更愛這家  原夜市鴨肉麵

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這次去苗栗玩行程是 

南庄老街吃手工麵 買美女老闆芋粿巧 --> 向天湖散步 拍照 --> 新竹原夜市鴨肉麵  士林豆花

 

以前都用傻瓜相機,現在買了單眼~~~為了摸索學習   所以跑到向天湖來拍照

這是假學習之名 行吃喝玩樂之實 最好的機會了

 

不過要先跟大家說抱歉囉!! 我剛開始在摸索 按鈕&功能 特多的單眼

所以相片拍出來顏色怪怪的  完全忘了調白平衡這件事啦

大家將就將就吧!cid_FD87456DDD464D4D8C1B5C0AEE66AD6E@1d99.gif   


 

這個康濟吊橋是2010 年1月 16日新完工的ㄛ

底下有免費的公有停車場 距離老街三分鐘路程而已ㄛ

如有行動不方便的老人家,則可直接進入南庄老街,停南庄遊客中心付費停車場更近。

有很詳細的照片的 路況&路線介紹  連結

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這次去苗栗玩行程是 

南庄老街吃手工麵 買美女老闆芋粿巧 --> 向天湖散步 拍照 --> 新竹原夜市鴨肉麵  士林豆花

 

以前都用傻瓜相機,現在買了單眼~~~為了摸索學習   所以跑到向天湖來拍照

這是假學習之名 行吃喝玩樂之實 最好的機會了

 

不過要先跟大家說抱歉囉!! 我剛開始在摸索 按鈕&功能 特多的單眼

所以相片拍出來顏色怪怪的  完全忘了調白平衡這件事啦

大家將就將就吧!cid_FD87456DDD464D4D8C1B5C0AEE66AD6E@1d99.gif   

 


 

向天湖入口

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停車場附近

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我私房的咖啡館     清幽後花園

位於台中黃金地段 卻有隱密舒適樸實的悠閒感   我超愛來這家裝名媛的羞

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戶外氣氛很棒  悠閒且幽靜 也是吸菸區啦  如果外面沒人吸菸時 我很愛坐這邊   當然我的美腿會先擦上自調精油 芳療又防蚊啦 

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室內空間也很靜  

每個服務生都好親切幽默,還有個小弟弟很靦腆可愛呢128128_BQ_CPC036.gif

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他們有儲值卡的ㄛ

每次儲值1000元是打九折   每次儲值2000元是打八折

如果跟我一樣喜歡這邊的環境的人 可以選擇先儲值 會比較划算

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有注意事項  先了解清楚

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Royal Host樂雅樂  是1991年東元電機與日本Royal株式會社合資直營,正式引進家庭式連鎖西餐

從早餐到晚餐,全時段提供各式以日式精緻手法呈現的創意西餐料理~~~此文節自Royal Host樂雅樂官網

 

每次搭高鐵都望著這一家流口水

這次剛好朋友有折價卷,點任何套餐就送香草雞排

當然肥死也要跟囉128128_BQ_CPC059.gif

 

位於烏日高鐵大廳摩斯漢堡旁

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旁邊也是有賣這家的蜂蜜ㄝ

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菜單

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這家位於台中火車站附近 某飯店二樓

價格不貴,品質很棒

不過當天顧著吃都沒拍照^^''

下次去 再把相片及消費方式一併補上囉

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去了一趟台北
順便去買前陣子網路看到整顆蘋果作的年輪蛋糕

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最外圈是年輪蛋糕
中間是果凍~~果凍有很多種選擇
我選最暢銷的草莓

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切開就能看的一清二楚   果凍 蘋果 跟年輪蛋糕

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距離從買來到切開來吃大約2個小時

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